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吃素者在哺乳期需要补充的食物|05吃素养生

发布时间:2023-10-04 浏览:

♪02866_吃素者在哺乳期需要补充的食物

——wenda20181207_0058

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女听众:请问师父,吃全素的同修在哺乳期,想让奶水更充足,应该多补充哪些食物?

台长答:我觉得应该补充一些卵磷脂,还有芋艿、土豆,还可以吃一些鸡蛋,因为鸡蛋能够产生各种各样的营养成分。



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